Archivado en: Articulos | Etiquetas: erotismo, pareja, sexualidad, tedio sexual
CUANDO AL AMOR SE LE PONE FECHA
M.T.G. Ancira Donaí Dueñas M.
Psicoterapeuta Gestalt
Cuántas veces hemos escuchado la siguiente frase “es viernes y hoy toca” y sin lugar a duda nos evoca la imagen de “hoy toca tener relaciones sexuales”, ahora mi pregunta es y qué pasa si no quiero?, qué sucede si hoy en especial deseo mejor dormir temprano o mejor aún hoy deseo solo un espacio privado con mi pareja para hablar de lo importante que es para mí y de la misma manera mi pareja tiene deseos muy diferentes a “tener relaciones sexuales porque hoy toca”, lamentablemente esto puede ser más común de lo que imaginamos y tristemente pocas veces reparamos en revisar cómo es que estoy viviendo mi vida erótica con mi pareja.
Cuando recién decidimos compartir la vida con nuestra pareja (recuerden que poco importa el estado civil sino la intención de querer estar juntos, algunas de nosotras decimos de novias, o cuando recién casadas o recién juntadas de manera libre) nuestra capacidad de vivenciar, compartir y experimentar la sexualidad, el erotismo, la creatividad y el de mi pareja es de tal magnitud y de tal fascinación que lo único que estamos pensando es “y ahora que estemos juntos o ahora que llegue… le hare, le diré, pondré, etc”. Y es que no me dejaran mentir, no me digan que ahora a 3, 5, 10 o 15 años de casadas o de vivir en pareja en algún momento del día aún vuelven a recordar como si haya sido ayer, cuando en aquella ocasión ustedes llegaban a casa y la pareja les recibió con un abrazo tan apasionado, un beso que tal parecía que deseaba robarles hasta el último gramo de aliento y que de tan sólo recordarle parece que están de nuevo de pie tras de esa puerta pegadas a la pared en brazos de la pareja, o ese día cuando viendo que su pareja regresaba a seguir con el trabajo a casa, ustedes lograron de manera muy ingeniosa distraerle para llevarle hasta ese rincón de la cocina donde dicen que habitan los verdaderos dioses del placer y descubrieron que la mesa central de la cocina no sólo sirve para hacer alimentos, bueno pues yo sé que si, se que todas lo hemos sentido.
Pero ahora que sucede cuando al paso del tiempo, ese acto tan maravilloso lleno de explosivas manifestaciones de deseo, se vuelve peor que una cita para acudir a una reunión por compromiso no deseada o una visita lamentable y obligada con el odontólogo, misma que sabemos que debemos hacerla pues es para preservar de manera saludable nuestra boca. A qué me refiero? Me refiero a ese día en el cual ya no estamos más a solas con la pareja pues ahora la familia ha crecido, viven con nosotros los niños, mi mamá, su mamá o simplemente el tiempo ha pasado de tal manera que “ya no somos los jóvenes de antes, ahora ya somos personas serias”… terrible error.
Y ahora tenemos tantas cosas de qué preocuparnos como los son las cuentas pendientes por pagar, la economía de la familia, los problemas de conducta de los niños y podríamos seguir enlistando pues son mil y porque no, todas ellas “importantes”, y resulta que el sexo, el erotismo habrá de ponerlo en algún lado pues estamos casados y “hay que cumplir”, entonces nace entre nosotros la célebre frase con la que iniciamos nuestra plática de hoy “es viernes y los viernes toca”, yo quiero invitarlas a reflexionar un poco y sobre todo imaginar o recordar qué sucede cuando en nuestra agenda de pareja los días viernes está escrita la leyenda “hoy toca” y habrá que reaccionar en consecuencia, es decir a las 10 u 11 de la noche cuando ya todos estén dormidos (porque habrá que cerciorarse que los niños se durmieron, que están ya todos en su cuarto) y entonces apagar la luz, con suerte apagar el televisor y entonces el rito se repite como el viernes pasado, bueno también como el viernes de hace 22 días y como sucedió hace un mes y hace un año y ahora que hacemos memoria, así como ha sucedido desde hace ya más de 3 años.
Entonces pregunto, en verdad sienten deseos alocados de encontrarse con la pareja y en consecuencia su cuerpo reacciona excitándose, lubricando sus genitales, cambiando el color de su piel, modificando el ritmo de su respiración y lo mismo sucede con la pareja? A su pareja también le cambia el ritmo de su respiración, sus genitales se erectan por el simple hecho de imaginar que llegando hacia donde ustedes una bomba de erotismo, deseo, fantasías, juegos y sexo les encontrará. Es imposible negarlo, poner “es viernes hoy toca” en una agenda que debiese ser divertida y creativa mata y termina con cualquier deseo, y entonces llegamos al grado de saber cómo colocarme físicamente para que se dé la relación sexual, ya sé que me dirá y qué le diré y en ocasiones hasta ya puedo saber cómo sonara el último minuto de placer (porque son solo minutos).
Es momento de prestarle atención a esa agenda, pues es un hecho que el ponerle día y hora al “debo” sentir y cómo debo sentir, mata cualquier espíritu de deseo y erotismo sexual con la pareja, y ese momento pasado donde bastaba una mirada sin tocarle la piel, para hacer que apareciera un orgasmo en mi pareja y un susurro bajito y delicado en mi oído, para que mi piel vibrara y se erizara gritando en silencio de placer, pueden quedar como contenido añejo de un libro de recuerdos.
La rutina y el tedio matan cualquier deseo erótico y por ende a la relación de pareja e impide fortalecer vínculos afectivos, la medicina perfecta para impedir tales consecuencias, sin duda siempre será el diálogo, la creatividad y la apertura a una sexualidad fresca y lúdica, donde me y nos permitamos incluir siempre algo nuevo y deferente a nuestros encuentros erótico, donde toda suma y nada resta.
Descubriendo Nuestras Rutas del PLACER
MTG. Ancira Donaí Dueñas M
Psicoterapeuta Gestalt
El cuerpo humano es una de las creaciones más perfectas que la naturaleza ha realizado, los metros de piel que lo conforman reciben de primera instancia cualquier estímulo positivo o no que se le haga, se conforma de zonas muy sensibles, zonas eróticas, zonas con poca sensibilidad y todo esto es de primordial importancia saberlo si de erotismo se trata.
Si bien es cierto que las zonas eróticas del cuerpo son muy abundantes y que puede decirse que todo el cuerpo por sí solo es erótico; también es cierto que en muchas ocasiones desconocemos eso caminos a esas zonas donde vive el límite entre placer y locura, ahora yo te pregunto conoces y has transitado por tu y sus zonas del placer?, podrías decir donde es preciso tocar, lamer, acariciar, cuando es urgente morder, apretar, besar o simplemente hacer que tus palabras choquen delicadamente con su piel?, sabes dónde?
En tu cuerpo, se sitúan tus zonas altamente erógenas, donde tu pareja puede tomar y recorrer la ruta perfecta que te lleve a experimentar los mejores parajes del placer?… es probable que digas que no o crees que sí, pero no estás segura, y entonces es el momento de darte unos pequeños tips que incluso el mero acto de realizarlo, estoy segura que será altamente erótico para ti y tu pareja.
Primero: Es importante preparar todo para que este ejercicio lo lleves a cabo con el mejor de los éxitos y para ello asegúrate que estarás en un lugar a solas con tu pareja, que dispones de algunos aditamentos que puedan untar, oler, tocar, lamer e incluso comer, (http://www.kamasutra.com/ cuenta con una variedad enorme de artículos que pueden ser interesantes y estimulantes). La fruta natural también es muy buen auxiliar para este ejercicio, ten con ustedes plumas de aves, telas delicadas (la seda es buena), recuerda, como lo hemos comentado en otras ocasiones, la creatividad es lo más importante y te será muy útil en caso de estar en un lugar que no tengas a la mano lo anteriormente mencionado.
Segundo: Ahora ya lista…los 2 desnudos comenzarán a transitar esta ruta de placer y sensaciones corporales. Inicia uno de los dos o los dos de manera simultánea, lo importante es ir comunicando a la pareja lo que se siente al ser tocado, besado, lamido, etc y darle un valor del 1 al 5, donde 5 es la mayor sensación o significa que esa zona es altamente erótica.
Busquen un punto de partida, pueden hacerlo por la cabeza, tocando la cabellera con los dedos, pueden deslizar la tela, las plumas de aves y poco a poco ir bajando, de manera lenta y sensual por todo el cuerpo, es importantísimo recorrer TODOS aquellos lugares que comúnmente no acarician o besan. Al ir recorriendo el rostro dense la oportunidad de explorar por ejemplo los parpados, las comisuras de los labios, las pestañas, el cuello, etc. Hasta llegar a los dedos de los pies, sí por algo no terminan el ejercicio en una ocasión no te preocupes, permite que tome el ritmo que tu cuerpo y el de tu pareja les marque.
Y por último, todo este mapa, esta ruta de placer que has descubierto el día de hoy, puede que el día de mañana haya cambiado, no te preocupes, ahora lo que queda es volver a transitarla y re descubrir nuevos lugares… buen viaje!!.
Publicado en: http://www.vanitips.com/revistas/VANITIPS-AGOSTO08.pdf
¿Se muere el amor… o es solo que se transforma?
Autor: Mtra. Ancira D. Dueñas M.
Eso depende de ti
Luego de la primera fase, la del enamoramiento frenético, que hasta cierto punto se vuelve irracional, se pasa a un amor más estable y racional, en el cual no necesariamente se pierde lo pasional sino que se modifica. Cuando se ha vivido con la pareja por un tiempo o se ha convivido de manera cotidiana con el ser amado, se incorporan a la relación elementos de vital importancia como lo son la intimidad, la sensualidad y el erotismo, ingredientes fundamentales de toda relación erótico afectiva. El pensamiento, la comunicación y los sentidos juegan un papel en la intimidad muy importante que me permiten estar en contacto con lo que soy, con lo que siento, y con lo que es y siente mi pareja; estos elementos me llevan a descubrir el punto donde mi pareja vibra y yo vibro, y es en este momento donde lo cotidiano, el día a día pareciera que se apodera de las emociones y se convierte el deseo erótico en mero amor filial. En este momento es preciso analizar, evaluar y generar nuevas formas de intercambiar sensaciones, explorando nuevas y diferentes alternativas; y para lograrlo, podemos echar mano de los sentidos.
Es necesario explorar con el otro, descubrir qué me pasa, qué siento, qué me gusta y a mi pareja qué le agrada, qué le insita, qué desea; así como dialogar qué y hasta dónde puedo incluir en mis comportamientos sexuales los deseos o fantasías de mi pareja. Tengo que aprender a mostrarse para que mi pareja también lo haga, tanto en el aspecto físico como en el comportamiento en la intimidad. Esto es, generar un entorno de sinceridad, integridad, calidez, simpatía, valor, ternura, inteligencia, pasión, deseo, sueños, intereses comunes y compañerismo, ingredientes necesarios para lograr satisfacción al máximo. Hasta aquí todo suena bien, sin embargo, se corre un riesgo y es que en la intimidad invitemos a nuestro lecho a la monotonía y la rutina, incluso podemos llegar en el silencio a matar la intensidad, el deseo sexual y erótico.
El deseo de cumplir fantasías, el sueño de conquistar a mi pareja haciendo siempre algo nuevo y diferente, mostrar mi capacidad de seducción y dejarme seducir construyendo escenarios eróticos que respondan a nuestras fantasías y sueños, se puede lograr. Existen para ello aliados que nos ayudan a explorar e innovar, estos pueden ser: el uso de prendas íntimas sugestivas, lencería erótica, aceites, esencias, aromas, juguetes que permiten que el olfato, el oído, el tacto, la vista y el gusto se activen; esto es, para sentir y erotizar de manera nueva y diferente. Es importante tener claro, que en la medida en que yo conserve la capacidad de sorprender al otro: excitándolo, divirtiéndolo, alegrándolo o emocionándolo, la pasión continuará y, por consiguiente, la relación. Siempre debo hacer uso de la originalidad aunada a mi capacidad de comunicarle cómo me siento, qué me excita, qué deseo ver, oír, sentir…Los hindúes plantean que nunca habrá en una vida el tiempo necesario para conocer íntimamente a su pareja. Siempre se podrá innovar y descubrir secretos, si hay la voluntad y el amor al ser querido.
